空腹吞綜合維他命無油吸收差
更新日期:2007/05/15 04:39
記者: 黃庭郁∕台北報導
晚起一族常拿綜合維他命當早餐，專家指出，綜合維他命裡的油溶性維他命要肚裡「有油」時服用才好吸收，空腹吞服的吸收效率不一定好，還不如晚餐後一小時內吞較有用。
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