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打球扭傷了背，去復健。
醫生先為我電療熱敷了半個鐘頭，
又要我躺平，為我指壓。
最後叫我坐起來，
從後面把我緊緊抱住大約五秒鐘，
然後氣喘咻咻地說：「好了！覺得如何？」
我轉轉身子，說：
「不錯！尤其最後那緊緊一抱，
第一次碰到這種治療法，居然有放鬆的效果。」
醫生笑了：
「可見你太少被抱。你不知道擁抱能治百病嗎？
回去叫你老婆多抱抱你，像我一樣用力、狠狠地抱！
一抱解千愁！」
又聳聳肩說：「現代人哪！太忙、太少抱，
錯失了最原始又最有效的身心治療。」
怪不得2年前，「免費擁抱（FreeHugs）」
活動由澳洲發起之後，
一下子就感染了全世界。
只見有人站在街頭，舉著「FreeHugs」的牌子，
願意被擁抱的人只要走過去，
就能接受一個大大的擁抱。
有人說那些舉著牌子的人，才是渴望被擁抱的人，
他們希望從陌生路人的身上得到慰藉。
也有人說他們是願意無條件獻出擁抱的，
每個希望擁抱的人都可以向他們索取。
我覺得兩邊都有理，但說得最棒的
應該是美國著名漫畫家比爾．肯恩：
「擁抱就像丟回力標，能夠得到立即的回抱。」
關鍵的一抱
在丹尼爾．高曼「SQ（社會智能）」
書裡讀到個感人的故事：
一個3歲的小女孩心情不好，對來看她的叔叔發脾氣。
小女孩說：「我討厭你！」
叔叔微笑著回應：「可是我愛妳。」
小女孩又說：「我討厭你！」
聲音變大，而且斬釘截鐵。
叔叔卻更溫柔地回答：「我還是愛妳。」
小女孩大喊：「我討厭你！」
叔叔說：「沒關係，我還是愛妳。」
並張開雙臂，把小女孩摟住。
小女孩終於軟化：「我也愛你。」
整個人投入叔叔的懷抱。
多生動的描述啊！
可以看見那小女孩由嬌嗔的小魔鬼，
變成溫柔的小綿羊。
真正打開她心房的，
則是那雙伸出的臂膀和緊緊的擁抱。
人天生喜歡擁抱
小娃娃哭，除了餓，要吃；
就是沒有安全感，要擁抱。
幾曾見過不要大人抱抱的娃娃？
那擁抱除了是娃娃對愛的渴望，
也表現了他自己的愛。
「抱抱」對孩子真是太重要了，
據心理學家研究：常被抱的孩子
就像常被母獸舔舐的小動物，
因為覺得媽媽在身邊有安全感，吃得多也長得快。
放在保溫箱裡照顧的早產兒，
雖然不能總被帶出來擁抱，
也需要護理人員伸手進去撫摸。
最新的研究甚至發現，
在襁褓期間總被擁抱的娃娃腦神經的發育不同。
長大之後常表現得更樂觀親和。
別以為孩子常要你抱抱就一定表示你成功。
因為當大人情緒不穩定，
小娃娃也會受到感染而不安，
於是動不動就要你抱。
你抱他，他才能確定你還愛他。
成人也要抱抱，
而且非但可以擁抱表示親密還能宣示友好。
君不見古裝電影中，兩隊人馬相遇，
在敵我不明的情況下，戰鬥一觸即發，
突然雙方首領跳下馬來，兩臂張開，
還把雙手攤得大大的，迎向前去，
來個重重的擁抱，接著兩隊部屬一片歡呼。
直到今天，有些民族的男人在擁抱之前，
還得作出這麼個誇張的「打開雙手」的動作，
意思是「我沒帶武器！」
可不是嗎？
人最重要的器官都在前面，
有什麼比「推心置腹」的擁抱，
更能顯示肝膽相照？
連拳擊比賽都如此，當兩邊筋疲力竭，
既打不動，又不希望被打時，
最好的方法就是擁抱。
自然的一抱大概因為國內不流行擁抱的禮儀，
我剛到美國的時候很不適應。
老友重逢，甚至師生隔一段時間相遇，
心裡先得估算著要不要抱？
有時候對方張開雙臂，我卻伸出一隻手，
偏偏下一回，我先張開雙臂，
他又因為有了上次的教訓，改成伸一隻手。
更糟糕的是，在英國式的酒會，男人間握手、
女人間擁抱，男人女人可抱可不抱，
這些規矩已經極費思量，
偏偏還得一手握著酒杯，一手擁抱。
反而覺得中國朋友間，
這幾年逐漸發展出的擁抱更自然。
最記得有一次我返台，
2個多月之後回到紐約，
一對老球友夫婦立刻跑來看我。
才進門，那太太就與我來了個擁抱，
丈夫跟在後面急著大喊：「我也要抱抱」，
接著與我緊緊一抱。
他特別大喊「要抱抱」，可見很想念我，
有好多話要對我說。
那一抱，令我很感動。
醫生先為我電療熱敷了半個鐘頭，
又要我躺平，為我指壓。
最後叫我坐起來，
從後面把我緊緊抱住大約五秒鐘，
然後氣喘咻咻地說：「好了！覺得如何？」
我轉轉身子，說：
「不錯！尤其最後那緊緊一抱，
第一次碰到這種治療法，居然有放鬆的效果。」
醫生笑了：
「可見你太少被抱。你不知道擁抱能治百病嗎？
回去叫你老婆多抱抱你，像我一樣用力、狠狠地抱！
一抱解千愁！」
又聳聳肩說：「現代人哪！太忙、太少抱，
錯失了最原始又最有效的身心治療。」
怪不得2年前，「免費擁抱（FreeHugs）」
活動由澳洲發起之後，
一下子就感染了全世界。
只見有人站在街頭，舉著「FreeHugs」的牌子，
願意被擁抱的人只要走過去，
就能接受一個大大的擁抱。
有人說那些舉著牌子的人，才是渴望被擁抱的人，
他們希望從陌生路人的身上得到慰藉。
也有人說他們是願意無條件獻出擁抱的，
每個希望擁抱的人都可以向他們索取。
我覺得兩邊都有理，但說得最棒的
應該是美國著名漫畫家比爾．肯恩：
「擁抱就像丟回力標，能夠得到立即的回抱。」
關鍵的一抱
在丹尼爾．高曼「SQ（社會智能）」
書裡讀到個感人的故事：
一個3歲的小女孩心情不好，對來看她的叔叔發脾氣。
小女孩說：「我討厭你！」
叔叔微笑著回應：「可是我愛妳。」
小女孩又說：「我討厭你！」
聲音變大，而且斬釘截鐵。
叔叔卻更溫柔地回答：「我還是愛妳。」
小女孩大喊：「我討厭你！」
叔叔說：「沒關係，我還是愛妳。」
並張開雙臂，把小女孩摟住。
小女孩終於軟化：「我也愛你。」
整個人投入叔叔的懷抱。
多生動的描述啊！
可以看見那小女孩由嬌嗔的小魔鬼，
變成溫柔的小綿羊。
真正打開她心房的，
則是那雙伸出的臂膀和緊緊的擁抱。
人天生喜歡擁抱
小娃娃哭，除了餓，要吃；
就是沒有安全感，要擁抱。
幾曾見過不要大人抱抱的娃娃？
那擁抱除了是娃娃對愛的渴望，
也表現了他自己的愛。
「抱抱」對孩子真是太重要了，
據心理學家研究：常被抱的孩子
就像常被母獸舔舐的小動物，
因為覺得媽媽在身邊有安全感，吃得多也長得快。
放在保溫箱裡照顧的早產兒，
雖然不能總被帶出來擁抱，
也需要護理人員伸手進去撫摸。
最新的研究甚至發現，
在襁褓期間總被擁抱的娃娃腦神經的發育不同。
長大之後常表現得更樂觀親和。
別以為孩子常要你抱抱就一定表示你成功。
因為當大人情緒不穩定，
小娃娃也會受到感染而不安，
於是動不動就要你抱。
你抱他，他才能確定你還愛他。
成人也要抱抱，
而且非但可以擁抱表示親密還能宣示友好。
君不見古裝電影中，兩隊人馬相遇，
在敵我不明的情況下，戰鬥一觸即發，
突然雙方首領跳下馬來，兩臂張開，
還把雙手攤得大大的，迎向前去，
來個重重的擁抱，接著兩隊部屬一片歡呼。
直到今天，有些民族的男人在擁抱之前，
還得作出這麼個誇張的「打開雙手」的動作，
意思是「我沒帶武器！」
可不是嗎？
人最重要的器官都在前面，
有什麼比「推心置腹」的擁抱，
更能顯示肝膽相照？
連拳擊比賽都如此，當兩邊筋疲力竭，
既打不動，又不希望被打時，
最好的方法就是擁抱。
自然的一抱大概因為國內不流行擁抱的禮儀，
我剛到美國的時候很不適應。
老友重逢，甚至師生隔一段時間相遇，
心裡先得估算著要不要抱？
有時候對方張開雙臂，我卻伸出一隻手，
偏偏下一回，我先張開雙臂，
他又因為有了上次的教訓，改成伸一隻手。
更糟糕的是，在英國式的酒會，男人間握手、
女人間擁抱，男人女人可抱可不抱，
這些規矩已經極費思量，
偏偏還得一手握著酒杯，一手擁抱。
反而覺得中國朋友間，
這幾年逐漸發展出的擁抱更自然。
最記得有一次我返台，
2個多月之後回到紐約，
一對老球友夫婦立刻跑來看我。
才進門，那太太就與我來了個擁抱，
丈夫跟在後面急著大喊：「我也要抱抱」，
接著與我緊緊一抱。
他特別大喊「要抱抱」，可見很想念我，
有好多話要對我說。
那一抱，令我很感動。
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